처리 범위
입력한 키에서 BMI 18.5~22.9에 해당하는 정상 체중 범위를 계산하고 현재 체중이 그 범위에 들어가기까지의 차이를 함께 보여줍니다.
⚖️
키와 몸무게 입력
cm
kg
만 19세 이상 성인을 위한 참고 계산입니다. 어린이·청소년과 임산부에게는 성인 BMI 기준을 적용하지 않습니다.
BMI 구간에서 내 위치
한국 성인 비만 분류 기준
22.5
저체중
< 18.5정상
18.5–22.9비만 전 단계
23–24.91단계
25–29.92단계
30–34.93단계
35 이상
< 18.5정상
18.5–22.9비만 전 단계
23–24.91단계
25–29.92단계
30–34.93단계
35 이상
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BMI 계산기 이용 안내
BMI 계산기란?
키와 몸무게로 체질량지수와 한국 성인 기준 비만도, 정상 체중 범위를 계산하세요.
몸무게(kg)를 키(m)의 제곱으로 나누어 체질량지수(BMI)를 구하고, 한국 성인의 저체중·정상·비만 전 단계·1~3단계 비만 구간을 표시합니다.
BMI 계산기 사용 방법
- 1
입력 준비
현재 키는 cm, 몸무게는 kg 단위로 소수점 첫째 자리까지 입력하세요.
- 2
옵션 설정
만 19세 이상 성인용 한국 BMI 분류가 본인에게 적용되는지 확인하고 임신·성장기 여부를 구분하세요.
- 3
결과 확인
체질량지수, 비만도 단계, 키에 따른 정상 체중 범위와 현재 위치를 함께 확인하세요.
기능과 사용 전 확인사항
사용 전 확인
BMI는 체지방률을 직접 재는 검사가 아니어서 운동선수의 근육량, 고령자의 근감소, 임신과 성장기 체형을 정확히 반영하지 못합니다. 건강 진단과 치료 기준으로 단독 사용하지 마세요.
자주 묻는 질문
BMI는 어떤 공식으로 계산하나요?
몸무게(kg)를 미터로 환산한 키의 제곱으로 나눕니다. 예를 들어 키 170cm, 몸무게 65kg이면 65 ÷ 1.7²로 계산합니다. 계산식의 키 단위는 cm가 아니라 m이므로 170cm는 1.7m로 바꿔야 하며, 이 도구는 입력값을 자동으로 환산합니다.
한국 성인의 정상 BMI 범위는 얼마인가요?
성인은 BMI 18.5 미만을 저체중, 18.5~22.9를 정상, 23~24.9를 비만 전 단계로 분류하며 25 이상부터 비만 단계로 구분합니다. BMI가 25~29.9이면 1단계 비만, 30~34.9이면 2단계 비만, 35 이상이면 3단계 비만으로 표시됩니다.
BMI가 정상이면 건강에도 문제가 없나요?
BMI는 키와 몸무게만 사용하는 선별 지표이므로 정상 범위라도 체지방률이나 허리둘레가 높을 수 있습니다. 건강 상태는 다른 검사 결과와 함께 판단해야 합니다. 근육량이 많은 사람은 BMI가 높아도 체지방이 낮을 수 있고, 반대로 정상 BMI에서도 복부비만이 있을 수 있어 허리둘레와 건강검진을 함께 확인하세요.
어린이도 성인 BMI 계산기를 사용해도 되나요?
어린이와 청소년은 성별과 연령에 따른 BMI 백분위수를 사용하므로 이 성인용 결과를 그대로 적용하면 안 됩니다. 성장도표를 사용하는 소아청소년 기준을 확인하세요. 임산부 역시 임신 중 체중 변화에 별도 기준이 필요하므로 성인 BMI 결과만으로 체중 상태를 판단하지 마세요.
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BMI 계산기 사용법과 활용 방법
현재 키는 cm, 몸무게는 kg 단위로 소수점 첫째 자리까지 입력하세요. 만 19세 이상 성인용 한국 BMI 분류가 본인에게 적용되는지 확인하고 임신·성장기 여부를 구분하세요. 체질량지수, 비만도 단계, 키에 따른 정상 체중 범위와 현재 위치를 함께 확인하세요.
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