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BMI 계산기 사용법과 활용 방법

현재 키는 cm, 몸무게는 kg 단위로 소수점 첫째 자리까지 입력하세요. 만 19세 이상 성인용 한국 BMI 분류가 본인에게 적용되는지 확인하고 임신·성장기 여부를 구분하세요. 체질량지수, 비만도 단계, 키에 따른 정상 체중 범위와 현재 위치를 함께 확인하세요.

BMI 계산기가 필요한 경우

키와 몸무게로 체질량지수와 한국 성인 기준 비만도, 정상 체중 범위를 계산하세요.

키와 몸무게를 입력해 BMI, 한국 성인 비만도 분류와 정상 체중 범위를 확인하세요.

BMI 계산기 사용 순서

필요한 입력값을 준비한 다음 화면의 옵션을 목적에 맞게 설정하고 결과를 확인합니다. 중요한 작업에는 원본을 보관하고 결과를 한 번 더 검토하세요.

  • 입력할 값이나 파일 준비
  • 단위와 세부 옵션 확인
  • 결과 검토 후 복사 또는 저장

결과 활용과 주의사항

비만도 계산기, 체질량지수 계산기, 정상 체중 계산기 관련 작업에 활용할 수 있습니다. 브라우저와 입력 조건에 따라 결과가 달라질 수 있으므로 실제 사용 목적에 맞는지 확인하세요.

자주 묻는 질문

BMI는 어떤 공식으로 계산하나요?

몸무게(kg)를 미터로 환산한 키의 제곱으로 나눕니다. 예를 들어 키 170cm, 몸무게 65kg이면 65 ÷ 1.7²로 계산합니다. 계산식의 키 단위는 cm가 아니라 m이므로 170cm는 1.7m로 바꿔야 하며, 이 도구는 입력값을 자동으로 환산합니다.

한국 성인의 정상 BMI 범위는 얼마인가요?

성인은 BMI 18.5 미만을 저체중, 18.5~22.9를 정상, 23~24.9를 비만 전 단계로 분류하며 25 이상부터 비만 단계로 구분합니다. BMI가 25~29.9이면 1단계 비만, 30~34.9이면 2단계 비만, 35 이상이면 3단계 비만으로 표시됩니다.

BMI가 정상이면 건강에도 문제가 없나요?

BMI는 키와 몸무게만 사용하는 선별 지표이므로 정상 범위라도 체지방률이나 허리둘레가 높을 수 있습니다. 건강 상태는 다른 검사 결과와 함께 판단해야 합니다. 근육량이 많은 사람은 BMI가 높아도 체지방이 낮을 수 있고, 반대로 정상 BMI에서도 복부비만이 있을 수 있어 허리둘레와 건강검진을 함께 확인하세요.

설명을 확인했다면 직접 실행해 보세요.

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